啪啪啪，啪啪啪：匹克球的喧闹世界以及为什么耳朵很重要

本文由Hearing Partners撰写，由Hearing Partners资深听力学家Jennifer Lee供稿

你见过有人在羽毛球场上玩一种看起来像网球的运动吗？这项运动被称为匹克球，结合了羽毛球、网球和乒乓球的元素。由于其学习难度低、受伤风险低，匹克球在新加坡很受欢迎， 超过 2,000 名活跃玩家 各个年龄层，包括老年人。

Pickleball 的显著特点是塑料球来回击打时发出的啪啪声。虽然有些人觉得这种声音很舒服，但其他人却觉得很烦人。这导致 HDB 户外羽毛球场附近的居民抱怨噪音，因为那里可以打 Pickleball。因此，某些市镇理事会要求居民避免在特定地点打 Pickleball。

在本文中，我们将深入探讨匹克球运动中感知噪音的原因，并探索听力在运动和积极老龄化中发挥的关键作用。继续阅读以了解更多信息！

• 为什么匹克球 (Pickleball) 这么吵？
• 听力对于匹克球运动来说重要吗？
• 积极老龄化包括护理耳朵
• 通过定期听力评估保持最佳状态

为什么匹克球 (Pickleball) 这么吵？

很多人经常将匹克球和网球发出的声音进行比较，很多人认为匹克球的声音更大。但事实真是如此吗？

匹克球的声音频率

一些消息来源称，匹克球的声音比网球响亮，这是因为球和球拍的材料会产生高频声音。然而，这可能不是真的。

低频声音比高频声音传播距离更远，融入环境成为环境噪音。凭借良好的低频听力，我们会习惯这种环境噪音，我们的大脑会自动过滤掉它，让我们专注于更重要的声音，如讲话或迎面驶来的车辆。

因此，匹克球的高频声音在环境噪音中显得格外突出，就像在一片黑点中很容易看到一个白点一样。然而，当隔离时，高频匹克球声音和低频网球声音的声强水平可能不会有太大差别。

匹克球的音量

各种在线资源和研究表明，匹克球的噪音水平约为 55 – 70dBSPL，偶尔会达到 85dBSPL 的峰值。这些水平安全地处于健康听力水平之内，类似于适度降雨或普通吸尘器的声音。

一般来说，长时间（超过 8 小时）经常暴露在超过 85dBSPL 的噪音中会导致 噪声性听力损失。以下图表说明了常见声音的噪声水平：

听力对于匹克球运动来说重要吗？

许多匹克球运动员属于老年人群体，听力问题往往在这一年龄段更为普遍。与匹克球等许多团队运动一样，清晰的听力和有效的沟通是保持比赛状态的关键。

例如，在匹克球比赛中，与队友沟通谁应该在特定时刻抢球是至关重要的。虽然手势可以为听力障碍者提供解决方案，但它可能会导致反应滞后，影响你的比赛。

良好的听力不仅在比赛期间，而且在比赛结束后也是必不可少的，以便有效地讨论比赛。想象一下，由于听力和清晰度不佳而错过朋友分享的激动人心和有趣的细节，或者听错下一场匹克球比赛的日期——那将是一件令人沮丧的事！

积极老龄化包括护理耳朵

随着人们对积极老龄化的认识不断提高，老年人中匹克球运动作为一种保持健康的运动越来越受欢迎。然而，积极老龄化不仅包括身体健康，还包括听力健康。

忽视听力健康会严重影响您的整体生活质量。 听力损失 可能会导致对看电视和社交聚会等日常活动失去兴趣，甚至不愿意参加匹克球等体育活动。这些后果最终会导致社会孤立、认知能力下降，甚至可能导致痴呆症。

为了提高人们对听力健康重要性的认识，听力伙伴组织担任了 Pickle Slam 的赞助商，这是一场由 PickleGo 2024 年 5 月。我们还与一些球员谈论了他们对这项运动、噪音和听力健康的看法。

视频来源： PickleGo Instagram 帐户

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通过定期听力评估保持最佳状态

如果您没有进行年度听力测试或一直推迟购买所需的助听器*，您可能会错过很多乐趣！照顾好您的听力健康，包括在必要时使用助听器，对于保持活跃、享受生活和保持匹克球比赛的领先地位至关重要。

*助听器具有可调节的最大输出限制，因此在匹克球比赛中佩戴助听器不会造成不适或损伤您的耳朵。如果出现不适，您可以向听力学家提供反馈，听力学家将做出必要的调整以迅速解决问题。