Article by Hearing Partners, contributed by Sadrina Shah，Hearing Partners 临床听力学家
在本文中，我们揭穿了有关挖耳朵的一些常见误解，强调了这种习惯的潜在并发症，并分享了一些最佳做法的建议。
关于挖耳朵的神话
误区一：耳垢是个人卫生不良的表现
耳垢，医学上称为 耳垢，具有多种功能。例如，它可以自然地滋润耳朵内的皮肤，防止其因干燥而剥落。更重要的是，它可以捕获污垢、灰尘和细菌等微小碎片，并阻止它们到达耳道更深的部分。
根据种族、年龄、环境和饮食等因素，每个人产生的耳垢可能比其他人多或少。
误区二：我应该挖耳朵去除耳垢
误区三：耳朵痒的时候我应该挖耳朵
当您遇到这种情况时，建议避免挖耳朵，因为这种行为弊大于利。监测情况，如果瘙痒持续，请去看耳鼻喉科医生。
误区四：我可以用手指挖耳朵
误区 5：我可以用棉签或金属挖掘工具挖耳朵
挖耳的并发症
耳垢堵塞
耳朵受伤
耳部感染
听力损失
挖耳朵的替代方案
无论如何，不建议使用上述任何方法来删除它。相反，尝试这些挖耳朵的替代方法。
非处方滴耳剂
这些滴耳剂的目的是帮助软化耳垢，以便更容易排出。
- 多库酯钠，
- 甘油，
- 过氧化氢，
- 碳酸氢钠，
- 矿物油，
- 橄榄油，或
- 杏仁油。
然而，滴耳剂可能不适合具有特定皮肤类型或状况的个人。例如，如果您的耳膜穿孔（耳膜上有洞或撕裂），则不应使用滴耳剂。
如果您不确定滴耳剂是否适合您，建议您在使用前咨询您的耳鼻喉科医生或听力学家。
使用这些滴耳剂后，您可能会感觉听力和/或症状略有恶化，但不用担心，一段时间后往往会好转。
耳部冲洗
一旦确定您可以继续进行手术，水或盐水混合物将通过注射器注入您的耳道以冲洗耳垢。该过程是无痛的，但您可能会感到一些不适。
值得注意的是，耳部冲洗可能不适合某些人，尤其是那些接受过耳部手术或耳膜穿孔的人。如果您正在考虑进行此手术，请咨询您的耳鼻喉科医生以确定您是否是合适的人选。
微吸
与洗耳类似，医生会首先用内窥镜检查您的耳道以发现堵塞物。这是一个带有微型相机和灯的工具。
在微抽吸手术中，医生会使用微型真空装置轻轻地松开耳道中的耳垢。在手术的几分钟内，您可能会感觉到耳朵内有吸力，并听到一些噼啪声或吱吱声。
一旦蜡松动，医生就会用真空吸尘器或镊子将其取出。
微抽吸术适合患有某些先前存在的耳朵疾病的个人，例如：
- 耳膜破裂
- 有耳部手术史
- 耳朵里有异物
- 轻度外耳炎（外耳感染）
防止耳垢堆积的技巧
擦拭外耳
虽然清洁外耳是安全的，但不应该清洁得太频繁，因为它会使皮肤干燥并引起刺激。建议每 2 至 4 周擦拭一次外耳。
保持耳朵干燥
您还可以考虑在游泳或淋浴时佩戴淋浴或泳帽以及防水耳塞等物品，以防止水进入耳朵。
关于挖耳的常见问题解答
挖耳朵有坏处吗？
我应该多久挖一次耳朵？
然而，由于各种生活方式和生物因素，有些人可能仍然会出现耳垢堆积的情况。如果蜡堆积表现为更严重的问题并且需要清除，建议去看全科医生 (GP) 或耳鼻喉科医生。
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