采耳:这对你真的有害吗?

2023年2月28日

Article by Hearing Partners, contributed by Sadrina Shah,Hearing Partners 临床听力学家

采耳涉及使用棉签或棉签等物体去除耳道内的耳垢。通常,人们这样做是因为普遍感觉耳朵发痒或由于耳垢堆积而堵塞。虽然用棉签清洁可以缓解瘙痒,但这种做法可能很危险。

在本文中,我们揭穿了有关采耳的一些常见误解,强调了这种习惯的潜在并发症,并分享了一些最佳做法的建议。

关于采耳的神话

采耳是否有害、是否应该避免,多年来一直是争论的话题。以下是我们的听力学家揭穿的 5 个最常见的误解!

误区一:耳垢是个人卫生不良的表现

虽然耳垢看起来很恶心,但它的存在实际上表明您的耳朵正常且健康,而不是不干净。

耳垢,医学上称为 耳垢,具有多种功能。例如,它可以自然地滋润耳朵内的皮肤,防止其因干燥而剥落。更重要的是,它可以捕获污垢、灰尘和细菌等微小碎片,并阻止它们到达耳道更深的部分。

根据种族、年龄、环境和饮食等因素,每个人产生的耳垢可能比其他人多或少。

误区二:我应该掏耳朵去除耳垢

女人在耳边拿着用过的棉签
这是假的!当新皮肤在耳道深处生长时,它会向外迁移以推出旧的死皮。这也会自然地将耳垢移出耳道,这意味着您通常不需要清洁耳朵来清除耳垢。
然而,这种自然的自清洁过程对于那些天生耳道较窄的人来说可能效果较差,并且可能会出现耳垢堆积的情况。在这种情况下,建议去看耳鼻喉 (ENT) 医生 耳垢清除 反而。

误区三:耳朵痒的时候我应该掏耳朵

如果你感觉耳朵痒,不要掏!这种情况的发生往往是由于耳道内存在松散的耳垢或头发或棉绒等异物。即使耳朵的自我清洁过程也可能会因耳垢被向外推出而导致瘙痒感。

当您遇到这种情况时,建议避免掏耳朵,因为这种行为弊大于利。监测情况,如果瘙痒持续,请去看耳鼻喉科医生。

误区四:我可以用手指掏耳朵

无论您面临多么不舒服的感觉,都不要将手指插入耳朵中。您的手指和指甲是细菌的携带者,它们很可能会导致耳朵感染。

误区 5:我可以用棉签或金属挖掘工具掏耳朵

手拿着采耳器
使用棉签似乎是清洁耳朵最卫生的方法,但耳垢有可能被推入耳道更深的地方。这可能会损害耳朵的自清洁系统,因为它可能无法将所有耳垢推出,导致耳朵堵塞。
另一方面,金属挖掘工具可能很危险。它们可能会划伤耳道敏感的皮肤,导致出血和感染。其他潜在的并发症包括鼓膜损伤和穿孔。

采耳的并发症

虽然采耳可以带来满足感并产生清洁感,但它也带来重大风险,包括耳朵受伤、感染和听力障碍。

耳垢堵塞

耳垢堵塞是指由于耳垢深深卡在耳道内而造成的耳朵堵塞。这可能成为更严重问题的先兆,例如耳部感染和 丧失听力.

耳朵受伤

使用采耳工具会伤害娇嫩敏感的耳膜。刺穿和破裂的风险也比较高,您可能会遇到 耳鸣 如果发生这种情况。

耳朵发炎

采耳会损害外耳道对细菌和真菌感染的天然抵抗力。结果,可能会出现外耳炎,这是一种发生在鼓膜和外耳之间的耳朵感染。

听力损失

在更严重的情况下,采耳可能会导致听力损失。这可能是由一系列原因造成的,包括耳朵内部结构受损或耳垢被推入耳道深处。

笔记! 

如果您怀疑自己可能患有听力损失,请采取措施 线上听力测试 或亲自预约 听力测试 检查您的听力健康状况。

采耳的替代方案

尽管采取了所有护理措施,耳垢仍然会积聚,出现这种情况的原因有多种,从耳道狭窄到湿疹等皮肤问题。

无论如何,不建议使用上述任何方法来删除它。相反,尝试这些采耳的替代方法。

非处方滴耳剂

将非处方滴耳剂滴在另一个人的耳朵上的人's

这些滴耳剂的目的是帮助软化耳垢,以便更容易排出。

您可以使用多种不同类型的滴耳剂,包括含有以下成分的滴耳剂:

  • 多库酯钠,
  • 甘油,
  • 过氧化氢,
  • 碳酸氢钠,
  • 矿物油,
  • 橄榄油,或 
  • 杏仁油。

然而,滴耳剂可能不适合具有特定皮肤类型或状况的个人。例如,如果您的耳膜穿孔(耳膜上有洞或撕裂),则不应使用滴耳剂。 

如果您不确定滴耳剂是否适合您,建议您在使用前咨询您的耳鼻喉科医生或听力学家。

笔记!

使用这些滴耳剂后,您可能会感觉听力和/或症状略有恶化,但不用担心,一段时间后往往会好转。

耳部冲洗

该过程从检查您的耳道开始。在检查过程中,耳鼻喉科医生会将耳镜插入您的耳朵,以更清楚地了解您的病情。之后,医生将确定您的症状是否是由过多的耳垢引起的,而不是更严重的问题。

一旦确定您可以继续进行手术,水或盐水混合物将通过注射器注入您的耳道以冲洗耳垢。该过程是无痛的,但您可能会感到一些不适。 

值得注意的是,耳部冲洗可能不适合某些人,尤其是那些接受过耳部手术或耳膜穿孔的人。如果您正在考虑进行此手术,请咨询您的耳鼻喉科医生以确定您是否是合适的人选。

微吸

与洗耳类似,医生会首先用内窥镜检查您的耳道以发现堵塞物。这是一个带有微型相机和灯的工具。 

在微抽吸手术中,医生会使用微型真空装置轻轻地松开耳道中的耳垢。在手术的几分钟内,您可能会感觉到耳朵内有吸力,并听到一些噼啪声或吱吱声。 

一旦蜡松动,医生就会用真空吸尘器或镊子将其取出。

微抽吸术适合患有某些先前存在的耳朵疾病的个人,例如:

  • 耳膜破裂
  • 有耳部手术史
  • 耳朵里有异物
  • 轻度外耳炎(外耳感染)

防止耳垢堆积的技巧

预防永远胜于治疗。请继续阅读一些防止耳垢堆积的提示。

擦拭外耳

如果您觉得需要以某种方式清洁耳朵,可以用湿布轻轻擦拭外耳以清除耳垢。或者,湿棉签也足够了,但要注意不要将其插入耳道。

虽然清洁外耳是安全的,但不应该清洁得太频繁,因为它会使皮肤干燥并引起刺激。建议每 2 至 4 周擦拭一次外耳。

保持耳朵干燥

耳垢在与水接触时会膨胀,例如淋浴或游泳后,这可能会导致耳道堵塞。因此,养成游泳或淋浴后用干布擦干耳朵的习惯很重要。

您还可以考虑在游泳或淋浴时佩戴淋浴或泳帽以及防水耳塞等物品,以防止水进入耳朵。

关于采耳的常见问题解答

采耳有坏处吗?

是的,自己在家掏耳朵可能会导致各种并发症。其中一些包括耳垢受影响、耳朵和/或鼓膜受伤、耳朵感染,更严重的情况下还会导致听力损失。

我应该多久掏一次耳朵?

虽然这可能会让您感到惊讶,但建议您避免挖耳朵。您的耳朵有一种天然的自清洁机制,可以自行清除耳垢。 

然而,由于各种生活方式和生物因素,有些人可能仍然会出现耳垢堆积的情况。如果蜡堆积表现为更严重的问题并且需要清除,建议去看全科医生 (GP) 或耳鼻喉科医生。

怀疑您可能有听力损失?

耳朵在日常生活中发挥着重要作用,不应被忽视。

请立即与我们的听力保健专家讨论您的疑虑。