连接是人类的基本需求。从出生起,孩子们就注定要与母亲建立联系。婴儿的哭声会激发母亲体内催产素(也称为“结合激素”)的产生。这种激素是母亲通过母乳喂养与孩子建立联系的信号。牵手或拥抱时也会释放相同的激素。这个例子表明我们的生计依赖于与其他人的联系。
研究提供了重要证据,表明与他人的联系感可以支持以下几点:
- 保持健康的体重指数
作为韩国社会生活、健康和老龄化项目的一部分,一项研究发现,沟通频率对于维持健康的体重指数极其重要。
- 控制血糖
一项随机对照试验表明,2 型糖尿病患者在参加同伴辅导支持小组(而不是接受“通常”的营养师和教育工具护理)时,HbA1c 水平(血糖的一种测量方法)显着下降。
- 提高癌症生存率
一项研究表明,被诊断患有癌症的男性如果社交活动水平较低,或者单独居住或与其他人一起生活,那么他们的死亡风险就会增加。如果家庭至少有 3 人,那么癌症死亡率就会降低一半。
- 降低心血管死亡率
杨百翰大学的一项研究报告称,与家人、朋友、同事或邻居的社会联系可以提高 50% 的生存几率。
- 减少抑郁症状
研究表明,加入团体或组织可以降低患抑郁症的风险。事实上,仅加入一组即可将抑郁症复发的风险降低 24%,而加入 3 组则可将抑郁症复发的风险降低 63%。
- 改善整体心理健康
研究表明,更紧凑的社会具有更好的自我评估心理健康得分。那些认为自己在附近有社会支持的人感觉自己在健康方面需要的帮助较少[1].
听力损失如何融入其中?
既然人与人之间的联系与整体健康之间的桥梁已经清晰,那么, 听力损失 适合这一切吗?因为我们通过声音和言语与他人联系,所以在与周围的人联系以及在社交场合感到自信时,您的听力非常重要。
虽然未经治疗的听力损失可能会导致社交孤立感增加(由于在社交场合无法听到声音),但助听器可以有效提高您的听力并让您再次体验日常社交场合。
一开始您可能会很想摆脱听力损失的困扰。有些人可能觉得他们可以在小环境中“过得去”,但随着时间的推移,这些谈话会变得更加紧张,并且从社交场合中退出可能会变得更加普遍。积极主动地寻求应有的治疗将有利于您当前和长期的健康和幸福。事实上,等待解决听力损失问题“可能会对健康相关的生活质量产生负面影响。 。 。它通常与社会孤立、抑郁和焦虑发生率增加以及自我效能感和掌控力下降有关。”从更积极的角度来看,佩戴助听器可以提高生活质量和参与团体活动的能力。佩戴助听器再次打开您的世界,让您再次听到朋友和亲人的声音,并让您再次自信地参与社交活动。
通过现代技术保持联系
与朋友和亲人联系的另一种方式是通过计算机、智能手机和其他智能设备。现代助听器甚至包括蓝牙TM值 技术,以便您可以将助听器直接连接到智能设备。连接后,您可以将电话声音、音乐或视频直接传输到助听器中。这不仅可以让您直接在设备上聆听您喜爱的音乐和电视节目,还可以让您与朋友和家人保持联系 - 即使您在远处保持联系。
罗西的旅程:一个关于通过助听器重新与世界联系的真实故事
Rosie 是一个活跃的人,喜欢聚会和参加烘焙课程,她记得 15 年前听力损失对她的影响。她听不到鸟儿的鸣叫声、雨滴声,以及周围发生的谈话声。在访问听力合作伙伴并获得一副 Oticon More™ 助听器后,她现在能够享受大自然的声音并与家人进行更有意义的互动。她还可以将她最喜欢的电视节目直接传输到她的助听器中。
使用助听器重新连接您的世界
您是否因听力损失而感觉与自己喜爱的活动有些脱节?或者有兴趣了解您是否有听力损失?
参考:
Martino, J.、Pegg, J. 和 Frates, EP (2015)。连接处方:利用社交互动的力量和对连接的强烈渴望来增强健康和保健。美国生活方式医学杂志,11(6), 466–475。 https://doi.org/10.1177/1559827615608788
Shukla, A.、Harper, M.、Pedersen, E.、Goman, A.、Suen, JJ、Price, C.、Applebaum, J.、Hoyer, M.、Lin, FR 和 Reed, NS (2020) 。听力损失、孤独和社会孤立:系统回顾。耳鼻喉科-头颈外科:美国耳鼻喉科-头颈外科学会官方期刊,162(5), 622-633。 https://doi.org/10.1177/0194599820910377
Tsakiropoulou, E.、Konstantinidis, I.、Vital, I.、Konstantinidou, S. 和 Kotsani, A. (2007)。助听器:生活质量和社会经济方面。希波克拉底亚,11(4), 183–186。
约翰逊 CE (2018)。成人听力损失的早期干预。听力研讨会,39(2), 115–122。 https://doi.org/10.1055/s-0038-1642616
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