Segala Tentang Demensia: Gejala, Penyebab, Faktor Risiko Diagnosis dan Pencegahannya

9 Mei 2024

Artikel oleh Mitra Dengar Pendapat, disumbangkan oleh Mandy Mak, Audiolog Klinis di Mitra Dengar

Demensia adalah suatu kondisi yang mencakup berbagai gejala yang mempengaruhi memori, kemampuan kognitif dan interaksi sosial. Gejala yang mungkin terjadi termasuk kehilangan ingatan, gangguan pengambilan keputusan, kebingungan, dan perubahan perilaku.

Meskipun lebih banyak terjadi pada orang lanjut usia, demensia bukanlah bagian yang tidak bisa dihindari dari proses penuaan. Hal ini terjadi karena penurunan fungsi otak secara bertahap.

Artikel ini akan mempelajari gejala, penyebab, faktor risiko dan diagnosis demensia. Selain itu, artikel ini akan membahas cara mengelola dan mengurangi risiko demensia, serta jawaban atas beberapa pertanyaan umum terkait demensia.

Gejala Demensia

Gejala demensia dapat bervariasi berdasarkan penyebab yang mendasarinya dan orang yang berbeda mungkin mengalami gejala yang berbeda pula. Gejala-gejalanya secara umum dapat dikategorikan menjadi perubahan kognitif dan psikologis.

Perubahan kognitif

Perubahan kognitif mengacu pada perubahan dalam cara individu memandang, menalar, memecahkan masalah, dan menyimpan informasi. Pada individu dengan demensia, perubahan ini dapat bermanifestasi sebagai berikut:

  • Kehilangan atau melupakan sesuatu
  • Kesulitan mengingat peristiwa baru-baru ini atau masa lalu
  • Kesulitan dalam penalaran dan pemecahan masalah
  • Kesulitan berkomunikasi dengan orang lain atau menemukan kata-kata yang tepat untuk mengekspresikan diri
  • Gangguan persepsi spasial
  • Disorientasi waktu dan tempat
  • Kontrol gerakan yang buruk

Semua perubahan ini dapat mengakibatkan kesulitan dalam melakukan tugas sehari-hari.

Perubahan psikologis

Wanita merasa sedih dan tertekan

Perubahan psikologis melibatkan perubahan dalam pikiran, emosi, dan perilaku seseorang. Bagi penderita demensia, perubahan ini mungkin tampak seperti:

  • Perubahan kepribadian mereka
  • Depresi
  • Kecemasan
  • Perilaku yang tidak pantas
  • Halusinasi
  • Paranoia

Penyebab Demensia

Demensia muncul akibat kerusakan atau hilangnya sel-sel saraf dan koneksinya di otak. Mayoritas penyebab demensia tidak dapat diubah. 5 penyebab umum meliputi:

penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah penyebab utama demensia, menurut Asosiasi Alzheimer. Meskipun penyebab pastinya belum diketahui sepenuhnya, beberapa kasus mungkin terkait dengan perubahan genetik yang diturunkan.

Pada Alzheimer, otak mengembangkan gumpalan yang disebut plak dan kusut. Gumpalan ini merusak sel-sel otak dan koneksinya, sehingga menyebabkan demensia.

Demensia vaskular

Demensia vaskular terjadi akibat kerusakan pembuluh darah yang memasok otak. Penyebab umum dari kondisi ini termasuk tekanan darah tinggi, irama jantung tidak teratur, dan stroke.

Gejala demensia vaskular seperti kesulitan dalam memecahkan masalah, berpikir lebih lambat, dan tantangan dalam mempertahankan fokus dan pengorganisasian seringkali lebih menonjol daripada kehilangan ingatan.

Demensia tubuh Lewy

Badan Lewy adalah gumpalan protein yang ditemukan di bagian otak yang mengendalikan pemikiran, memori, dan gerakan. Gejala demensia tubuh Lewy termasuk mengalami mimpi nyata saat tidur, halusinasi visual, dan kesulitan dalam mempertahankan fokus dan perhatian.

Individu yang menderita demensia tubuh Lewy mungkin juga mengalami gejala yang berhubungan dengan penyakit Parkinson, seperti gerakan yang tidak terkoordinasi atau lamban, gemetar dan kaku.

Demensia frontotemporal

Demensia frontotemporal melibatkan degenerasi sel saraf dan koneksi di lobus frontal dan temporal otak. Karena bagian otak ini mengendalikan kepribadian, perilaku, dan bahasa seseorang, gejala demensia jenis ini sering kali dikaitkan dengan perubahan pada aspek-aspek ini.

penyakit Parkinson

Pada penyakit Parkinson, badan Lewy juga terdapat di otak. Kondisi ini menyebabkan gerakan tak sadar seperti gemetar, kaku, dan kesulitan keseimbangan dan koordinasi. Seiring waktu, banyak penderita penyakit Parkinson mengalami gejala demensia. Ini dikenal sebagai penyakit demensia Parkinson.

Faktor Risiko Demensia

Faktor Risiko Diagram bagan Demensia

Kredit gambar: Komisi Lancet

Beberapa faktor dapat menyebabkan demensia seiring berjalannya waktu. Meskipun faktor-faktor seperti usia dan riwayat keluarga berada di luar kendali kita, mengatasi faktor-faktor yang berpotensi dapat dimodifikasi seperti gangguan pendengaran, merokok, dan depresi dapat membantu mengurangi risiko tersebut.

Gangguan pendengaran

Seorang pria dan wanita mengalami kesulitan berbicara satu sama lain karena gangguan pendengaran

Gangguan pendengaran adalah faktor risiko signifikan yang dapat dimodifikasi untuk demensia (8%), menurut Komisi Lancet. Orang-orang ini menghadapi tantangan dalam berkomunikasi dengan orang lain karena gangguan pendengaran mereka, yang dapat mengakibatkan banyak stres, yang berpotensi menyebabkan mereka menarik diri dari interaksi sosial.

Akibatnya, penarikan diri ini dapat menyebabkan isolasi sosial, yang merupakan faktor risiko demensia (4%), dan penurunan stimulasi kognitif. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan demensia. Faktanya, tingkat gangguan pendengaran telah diamati berkorelasi dengan kemungkinan berkembangnya demensia:

  • Gangguan pendengaran ringan: risiko 2 kali lipat
  • Gangguan pendengaran sedang: risikonya 3 kali lipat
  • Gangguan pendengaran yang parah: Risikonya hingga 5 kali lipat

Cegah demensia dengan menilai kesehatan pendengaran Anda

Mengatasi gangguan pendengaran dengan segera berpotensi menunda atau mencegah 1 dari 13 kasus demensia. Ambil langkah pertama untuk menurunkan peluang Anda terkena demensia dengan memeriksakan pendengaran Anda. Pesan janji temu Anda untuk mengikuti tes pendengaran hari ini!

Merokok

Merokok meningkatkan risiko masalah pembuluh darah, yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Selain itu, racun dalam asap rokok menyebabkan peradangan sel dan stres, yang merupakan faktor yang terkait dengan perkembangan penyakit Alzheimer.

Depresi

Depresi di usia lanjut, meski belum sepenuhnya dipahami, berpotensi menandakan timbulnya demensia.

Cedera otak traumatis

Menurut berbagai penelitian, individu berusia 50 tahun ke atas yang menderita cedera otak traumatis (TBI) lebih mungkin terkena demensia dan penyakit Alzheimer.

Risiko terkena penyakit Alzheimer bahkan lebih tinggi pada individu yang pernah mengalami TBI multipel atau parah. Penelitian menunjukkan bahwa risiko terbesar terkena penyakit Alzheimer terjadi dalam 6 bulan hingga 2 tahun pertama setelah TBI.

Faktor lingkungan

Faktor lingkungan, seperti polusi udara, telah dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi. Paparan terhadap polutan seperti knalpot lalu lintas dan pembakaran kayu dapat mempercepat degenerasi sistem saraf, yang berpotensi menyebabkan gangguan kognitif dan demensia.

Penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular termasuk obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes juga diketahui merupakan faktor risiko demensia. Penyakit-penyakit ini dapat berdampak pada kesehatan otak dan meningkatkan kemungkinan terjadinya penurunan kognitif.

Faktor gaya hidup lainnya

Faktor gaya hidup seperti pola makan, tidur, olahraga, dan konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko demensia. Rendahnya tingkat nutrisi penting seperti vitamin D, B-6 dan B-12 dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia, serta gangguan tidur seperti sleep apnea.

Mendiagnosis Demensia

Hasil tes darah

Demensia dapat didiagnosis dengan beberapa cara. Prosesnya biasanya dimulai dengan konsultasi dengan ahli saraf, dilanjutkan dengan penilaian seperti tes kognitif dan bahasa, tes darah, scan pencitraan, dan tes Cairan Serebrospinal (CSF).

Bagaimana Mengelola Demensia

Meskipun penyebab demensia tertentu dapat disembuhkan, penting untuk dicatat bahwa saat ini belum ada obat yang diketahui untuk mengatasi penyebab umum seperti penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Namun, pengobatan digunakan untuk mengatasi gejala yang terkait dengan kondisi ini.

Selain pengobatan, berbagai fasilitas perawatan, terapi perilaku, layanan konseling dan sumber daya pendidikan tersedia untuk meningkatkan kualitas perawatan bagi pasien dan keluarganya.

Cara Mencegah Demensia

Meskipun demensia tidak dapat dicegah, beberapa praktik dapat membantu mengurangi risiko terjadinya kondisi ini.

Pantau kesehatan pendengaran Anda

Individu yang menderita gangguan pendengaran mempunyai risiko lebih tinggi mengalami penurunan kognitif dan demensia. Intervensi dini untuk gangguan pendengaran melalui alat bantu Dengar atau alat bantu dengar lainnya dapat mengurangi risiko ini.

Secara umum, kami menyarankan semua orang dewasa berusia 40 tahun ke atas untuk menjalani evaluasi pendengaran mereka setiap tahun, terlepas dari apakah mereka mengalami gejala gangguan pendengaran. Orang dewasa di bawah 40 tahun dapat mengambil a tes pendengaran setiap 5 tahun.

Jika gangguan pendengaran terdeteksi, penting untuk mendapatkan pengobatan yang tepat untuk mencegah isolasi sosial dan demensia.

Apakah Anda curiga Anda atau orang yang Anda kasihi mungkin menderita gangguan pendengaran?

Intervensi dini adalah kunci untuk mengurangi risiko isolasi sosial dan demensia. Jika Anda atau orang yang Anda sayangi mempunyai masalah pendengaran, segera lakukan tes pendengaran di salah satu klinik kami.

Tetap aktif secara fisik dan mental

Terlibat secara teratur dalam aktivitas yang merangsang fisik dan mental dapat memperlambat perkembangan demensia. Kami merekomendasikan setidaknya 150 menit latihan fisik per minggu. Selain itu, cobalah membaca, memecahkan teka-teki, dan terlibat dalam permainan kata untuk merangsang otak.

Terlibat dalam kegiatan sosial

Berpartisipasi dalam kegiatan sosial dapat secara efektif memerangi perasaan kesepian dan isolasi sosial, yang pada akhirnya mengurangi risiko penurunan kognitif dan penyakit Alzheimer.

Berhenti merokok

Penelitian telah menunjukkan bahwa perokok paruh baya (dan lebih tua) mungkin menghadapi peningkatan risiko terkena demensia dan kondisi pembuluh darah. Berhenti merokok berpotensi menurunkan risiko ini dan membawa perbaikan pada kesehatan secara keseluruhan.

Konsumsi makanan yang sehat

Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi penting seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian sambil membatasi asupan lemak dan gula rafinasi dapat membantu menurunkan kemungkinan terkena demensia.

Carilah pengobatan untuk kondisi kesehatan Anda

Mengelola kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan obesitas dapat membantu mengurangi risiko demensia. Selain itu, mencari dukungan untuk mengatasi kecemasan dan depresi juga penting dalam menunda atau mencegah timbulnya kondisi ini.

Demensia dapat memengaruhi daya ingat, fungsi kognitif, dan kemampuan melakukan tugas sehari-hari. Seiring perkembangan kondisi, Anda mungkin kesulitan mengidentifikasi wajah-wajah yang dikenal, termasuk wajah anggota keluarga.

Mengambil langkah proaktif untuk mengelola faktor risiko yang terkait dengan demensia sangat penting untuk menurunkan kemungkinan terjadinya kondisi ini. Oleh karena itu, memprioritaskan kesejahteraan fisik dan mental sangat penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi kognitif secara keseluruhan.

Curiga Anda mungkin mengalami gangguan pendengaran?

Telinga Anda memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari dan tidak boleh diabaikan.

Bicaralah dengan profesional perawatan pendengaran kami mengenai kekhawatiran Anda hari ini.

Jangan menunggu! Pesan tes pendengaran di Hearing Partners dengan cepat dan mudah!