Menggali Telinga: Apakah Ini Benar-benar Buruk bagi Anda dan Apa yang Harus Dilakukan

28 Februari 2023

Artikel oleh Mitra Dengar Pendapat, disumbangkan oleh Sadrina Shah, Audiolog Klinis di Mitra Dengar

Menggali telinga melibatkan penggunaan suatu benda, seperti kapas pentul atau cotton bud, untuk menghilangkan kotoran dari dalam saluran telinga. Seringkali, orang melakukan hal ini karena perasaan telinga mereka gatal atau tersumbat akibat penumpukan kotoran telinga. Meskipun membersihkan dengan kapas cenderung meredakan rasa gatal, tindakan ini bisa berbahaya.

Dalam artikel ini, kami menghilangkan prasangka beberapa mitos umum seputar menggali telinga, menyoroti potensi komplikasi dari kebiasaan ini, dan berbagi beberapa tips tentang cara terbaik yang harus dilakukan.

Mitos Tentang Menggali Telinga

Apakah menggali telinga itu berbahaya dan harus dihindari telah menjadi bahan perdebatan selama bertahun-tahun. Berikut adalah 5 mitos paling umum yang dibantah oleh audiolog kami!

Mitos 1: Kotoran telinga adalah tanda kebersihan diri yang buruk

Meskipun kotoran telinga terlihat kotor, keberadaannya sebenarnya merupakan tanda bahwa telinga Anda normal dan sehat, bukan kotor.

Kotoran telinga, yang secara medis dikenal sebagai serumen, memiliki beberapa fungsi. Misalnya, melembabkan kulit di dalam telinga secara alami, mencegahnya mengelupas karena kekeringan. Lebih penting lagi, ini menjebak kotoran mikroskopis seperti kotoran, debu dan bakteri dan mencegahnya mencapai bagian yang lebih dalam dari saluran telinga.

Tergantung pada faktor-faktor seperti etnis, usia, lingkungan dan pola makan, setiap individu mungkin menghasilkan lebih banyak atau lebih sedikit kotoran telinga dibandingkan yang lain.

Mitos 2: Saya harus menggali telinga untuk menghilangkan kotoran telinga

Wanita memegang cotton bud bekas di dekat telinganya
Ini salah! Saat kulit baru tumbuh di bagian dalam saluran telinga, kulit tersebut bermigrasi ke luar untuk mendorong keluar kulit mati yang lama. Ini juga mengeluarkan kotoran telinga dari saluran telinga secara alami, artinya Anda biasanya tidak perlu membersihkan telinga untuk menghilangkan kotoran telinga.
Namun, proses pembersihan diri secara alami ini mungkin kurang efektif bagi mereka yang lahir dengan saluran telinga yang lebih sempit, dan mereka mungkin mengalami penumpukan kotoran telinga. Dalam kasus seperti ini, disarankan untuk mengunjungi dokter Telinga, Hidung, dan Tenggorokan (THT). penghapusan kotoran telinga alih-alih.

Mitos 3: Saya harus menggali telinga saya ketika terasa gatal

Jika Anda merasa telinga Anda gatal, jangan digali! Hal ini cenderung terjadi karena adanya kotoran telinga yang lepas atau adanya benda asing seperti rambut atau bulu kapas yang terperangkap di dalam saluran telinga. Bahkan proses pembersihan diri pada telinga dapat menimbulkan rasa gatal karena kotoran telinga terdorong keluar.

Ketika Anda menghadapi situasi ini, disarankan untuk menghindari mengorek telinga karena tindakan ini dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada manfaat. Pantau keadaannya dan bila gatal terus berlanjut segera temui dokter THT.

Mitos 4: Saya bisa menggali telinga dengan jari saya

Terlepas dari seberapa besar ketidaknyamanan yang Anda hadapi, jangan masukkan jari Anda ke dalam telinga. Jari dan kuku Anda adalah pembawa kuman dan kemungkinan besar kuman tersebut dapat menyebabkan infeksi telinga.

Mitos 5: Saya bisa menggali telinga dengan cotton bud atau alat penggali logam

Tangan memegang alat pemetik telinga
Menggunakan cotton bud mungkin merupakan cara paling higienis untuk membersihkan telinga, namun ada kemungkinan kotoran telinga akan terdorong lebih dalam ke saluran telinga. Hal ini dapat membahayakan sistem pembersihan telinga Anda karena mungkin tidak dapat mengeluarkan semua kotoran, sehingga menyebabkan telinga tersumbat.
Di sisi lain, alat penggali logam bisa berbahaya. Bahan ini dapat menyebabkan goresan pada kulit sensitif di saluran telinga dan mengakibatkan pendarahan serta infeksi. Komplikasi potensial lainnya termasuk cedera dan perforasi gendang telinga.

Komplikasi Menggali Telinga

Meskipun menggali telinga dapat memuaskan dan menciptakan perasaan bersih, hal ini memiliki risiko yang signifikan termasuk cedera telinga, infeksi, dan gangguan pendengaran.

Kotoran telinga yang terkena dampak

Impaksi kotoran telinga mengacu pada penyumbatan di telinga karena kotoran yang tersangkut jauh di dalam saluran telinga. Hal ini dapat menjadi awal dari masalah yang lebih serius seperti infeksi telinga dan gangguan pendengaran.

Cedera pada telinga

Menggunakan alat penggali telinga dapat melukai gendang telinga yang halus dan sensitif. Risiko tertusuk dan pecah juga relatif tinggi dan mungkin Anda alami tinitus jika ini terjadi.

Infeksi telinga

Menggali telinga dapat mengganggu ketahanan alami saluran pendengaran eksternal terhadap bakteri dan infeksi jamur. Akibatnya, otitis eksterna, infeksi telinga yang terjadi antara gendang telinga dan telinga luar, bisa berkembang.

Gangguan pendengaran

Dalam kasus yang lebih serius, gangguan pendengaran bisa terjadi akibat menggali telinga. Hal ini dapat terjadi karena berbagai penyebab, termasuk kerusakan pada struktur internal telinga atau kotoran yang terdorong jauh ke dalam saluran telinga.

Catatan! 

Jika Anda curiga Anda mengalami gangguan pendengaran, lakukan tindakan tes pendengaran online atau pesan secara langsung tes pendengaran untuk memeriksa kesehatan pendengaran Anda.

Alternatif untuk Menggali Telinga

Kotoran telinga masih dapat menumpuk meskipun telah dilakukan perawatan dan hal ini dapat terjadi karena berbagai alasan, mulai dari saluran telinga yang sempit hingga masalah kulit seperti eksim.

Apapun itu, tidak disarankan untuk menggunakan salah satu metode di atas untuk menghapusnya. Sebaliknya, cobalah alternatif berikut selain menggali telinga.

Obat tetes telinga yang dijual bebas

Orang yang mengoleskan obat tetes telinga yang dijual bebas ke telinga orang lain

Tujuan dari obat tetes telinga ini adalah untuk membantu melunakkan kotoran agar lebih mudah keluar.

Ada beberapa jenis obat tetes telinga yang bisa Anda gunakan, termasuk yang mengandung

  • mendokumentasikan natrium,
  • gliserin,
  • hidrogen peroksida,
  • natrium bikarbonat,
  • minyak mineral,
  • minyak zaitun, atau 
  • minyak almond.

Namun, obat tetes telinga mungkin tidak cocok untuk individu dengan jenis atau kondisi kulit tertentu. Misalnya, obat tetes telinga tidak boleh digunakan jika Anda memiliki gendang telinga yang berlubang (lubang atau robekan pada gendang telinga). 

Jika Anda tidak yakin apakah obat tetes telinga cocok untuk Anda, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter THT atau audiolog sebelum menggunakannya.

Catatan!

Anda mungkin merasa pendengaran dan/atau gejala Anda sedikit memburuk setelah menggunakan obat tetes telinga ini, namun jangan khawatir, kondisi ini cenderung membaik setelah beberapa saat.

Irigasi telinga

Prosesnya dimulai dengan pemeriksaan saluran telinga Anda. Pada pemeriksaan ini, dokter THT akan memasukkan otoskop ke dalam telinga Anda untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas mengenai kondisi Anda. Setelah itu, dokter akan menentukan apakah gejala yang Anda alami disebabkan oleh kelebihan kotoran telinga dan bukan masalah yang lebih parah.

Setelah ditentukan bahwa Anda dapat melanjutkan prosedur, air atau campuran garam akan dimasukkan ke dalam saluran telinga Anda melalui jarum suntik untuk mengeluarkan kotoran. Prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit, meskipun Anda mungkin merasa tidak nyaman. 

Penting untuk diperhatikan bahwa irigasi telinga mungkin tidak cocok untuk individu tertentu, terutama mereka yang telah menjalani operasi telinga atau mengalami perforasi pada gendang telinga. Jika Anda sedang mempertimbangkan prosedur ini, konsultasikan dengan dokter THT Anda untuk menentukan apakah Anda kandidat yang cocok.

sedot mikro

Mirip dengan irigasi telinga, dokter akan memeriksa saluran telinga Anda terlebih dahulu dengan endoskopi untuk menemukan penyumbatan. Ini adalah alat dengan kamera kecil dan cahaya. 

Untuk prosedur sedot mikro, dokter akan menggunakan alat penyedot debu kecil untuk mengeluarkan kotoran dari saluran telinga Anda dengan lembut. Anda mungkin merasakan ada isapan di dalam telinga Anda dan mendengar suara berderak atau mencicit selama beberapa menit prosedur. 

Setelah lilin terlepas, dokter Anda akan mengeluarkannya dengan penyedot debu atau tang.

Penyedotan mikro cocok untuk individu yang pernah memiliki kondisi telinga tertentu seperti:

  • Gendang telinga pecah
  • Riwayat operasi telinga
  • Benda asing di telinga mereka
  • Otitis eksterna ringan (infeksi telinga luar)

Tips Mencegah Penumpukan Kotoran Telinga

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Bacalah beberapa tip untuk mencegah penumpukan kotoran telinga.

Bersihkan telinga bagian luar

Jika Anda merasa perlu membersihkan telinga dengan cara tertentu, Anda dapat menyeka telinga bagian luar dengan lembut menggunakan kain lembab untuk menghilangkan kotoran telinga. Sebagai alternatif, cotton bud basah juga sudah cukup, namun Anda harus berhati-hati agar tidak memasukkannya ke dalam saluran telinga.

Meskipun membersihkan telinga bagian luar aman, namun tidak boleh dibersihkan terlalu sering karena dapat mengeringkan kulit dan menyebabkan iritasi. Dianjurkan untuk hanya menyeka telinga bagian luar setiap 2 hingga 4 minggu sekali.

Jagalah telinga Anda tetap kering

Kotoran telinga dapat mengembang jika terkena air, misalnya setelah mandi atau berenang, dan hal ini dapat mengakibatkan saluran telinga tersumbat. Oleh karena itu, penting untuk mengembangkan kebiasaan mengeringkan telinga dengan kain kering setelah berenang atau mandi.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mengenakan barang-barang seperti topi mandi atau topi renang dan penutup telinga tahan air saat Anda berenang atau berendam untuk mencegah air masuk ke telinga Anda.

FAQ Tentang Menggali Telinga

Apakah menggali telinga itu buruk?

Ya, menggali telinga sendiri di rumah bisa mengakibatkan berbagai komplikasi. Beberapa di antaranya adalah kotoran telinga yang terkena dampak, cedera pada telinga dan/atau gendang telinga, infeksi telinga, dan dalam kasus yang lebih parah, gangguan pendengaran.

Seberapa sering saya harus menggali telinga saya?

Meskipun hal ini mungkin mengejutkan Anda, disarankan untuk tidak mengorek telinga Anda. Telinga Anda memiliki mekanisme pembersihan alami yang menghilangkan kotoran dengan sendirinya. 

Namun, beberapa orang mungkin masih mengalami penumpukan kotoran telinga karena berbagai faktor gaya hidup dan biologis. Jika penumpukan kotoran menjadi masalah yang lebih parah dan perlu dibersihkan, disarankan untuk menemui Dokter Umum (GP) atau dokter THT.

Curiga Anda mungkin mengalami gangguan pendengaran?

Telinga Anda memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari dan tidak boleh diabaikan.

Bicaralah dengan profesional perawatan pendengaran kami mengenai kekhawatiran Anda hari ini.