Apa yang Harus Dilakukan Tentang Pusing: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pertanyaan Umum

7 Juli 2023

Artikel oleh Mitra Dengar Pendapat, disumbangkan oleh Jennifer Lee, Audiolog Klinis Senior di Mitra Dengar

Pusing bisa merujuk pada sakit kepala ringan, vertigo, lesu, atau perasaan tidak seimbang. Kasus yang parah dapat menyebabkan ketidakstabilan, muntah atau kehilangan kesadaran.

Pusing adalah salah satu alasan umum orang dewasa menemui dokter. Pusing yang sering atau terus-menerus dapat memengaruhi kehidupan dan tindakan Anda secara signifikan serta dapat membuat Anda merasa cemas dan takut.

Pada artikel ini, kita akan mulai dengan melihat gejala umum dan penyebab pusing. Kami juga akan membahas cara mendiagnosis pusing dan pilihan pengobatan yang tersedia.

Gejala Umum Pusing

Gejala pusing mungkin berbeda-beda pada setiap orang, tetapi gejala tersebut dapat dibagi menjadi 4 kategori besar:

  • Vertigo: Rasa gerak yang salah
  • Disekuilibrium: Merasa tidak seimbang, tidak stabil, atau goyah
  • Presinkop : Perasaan akan segera kehilangan kesadaran
  • Sakit kepala ringan

Gejalanya bisa tiba-tiba atau bertahap, muncul sekali saja atau berulang. Gejala ini dapat berlangsung selama beberapa detik atau berhari-hari dan dapat dipicu atau diperburuk oleh perubahan gerakan, postur tubuh, atau gerakan kepala. Sensasi dan informasi ini berguna untuk diagnosis dokter.

Penyebab Pusing

Ada banyak penyebab pusing, antara lain:

  • Kondisi kesehatan seperti diabetes, kekurangan vitamin, anemia, dan tumor
  • Mabuk
  • Reaksi alkohol dan obat-obatan
  • Infeksi
  • Cedera kepala dan gegar otak
  • Penyakit degeneratif seperti multiple sclerosis
  • Masalah dengan penglihatan, proprioception, dan organ vestibular

Menjaga keseimbangan bergantung pada informasi yang diterima otak dari mata, otot, sendi, dan organ vestibular. Gejala pusing akan muncul ke permukaan jika 2 dari 3 organ menyajikan informasi yang meragukan atau berlawanan.

Masalah penglihatan

Sistem penglihatan bertanggung jawab untuk merasakan arah dan kecepatan gerakan kepala, serta menjaga kestabilan gambar saat Anda bergerak. Gangguan penglihatan tertentu, seperti miopia, oscillopsia, dan Gangguan Penglihatan Binokular, dapat memengaruhi orientasi spasial. Hal ini, pada gilirannya, mengakibatkan pandangan miring dan postur tubuh yang salah, sehingga meningkatkan risiko pusing.

Faktanya, Gangguan Penglihatan Binokuler adalah kondisi umum yang menyerang banyak orang di seluruh dunia. Hal ini disebabkan oleh ketidakselarasan penglihatan antara kedua mata, sehingga menyebabkan 2 gambar dengan posisi yang sedikit berbeda dikirim ke otak. Untuk memperbaiki perbedaan ini, otak memaksa mata untuk menyelaraskan kembali.

Namun, penyelarasan ini hanya bersifat sementara, dan ketidaksejajaran ini berulang seiring berjalannya waktu, yang pada akhirnya memberikan tekanan pada otot mata dan menyebabkan gejala seperti pusing, mual, dan sakit kepala.

Masalah dengan sistem proprioseptif

Sistem proprioseptif pada kulit, otot, dan persendian bertanggung jawab untuk merasakan posisi kepala dan tubuh relatif terhadap tanah, sehingga memungkinkan kita mempertahankan postur tegak dan seimbang. Mengalami nyeri otot dan sendi atau masalah seperti osteoporosis, artritis, dan atrofi otot dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya ketidakseimbangan dan pusing.

Masalah vestibular

Sistem vestibular terletak jauh di dalam telinga bagian dalam dan terdiri dari saluran setengah lingkaran dan organ otolitik. Struktur ini bertanggung jawab untuk merasakan gerakan kepala seperti kemiringan kepala, rotasi, dan perubahan kecepatan. Informasi yang dikirim oleh sistem vestibular mempunyai kemampuan untuk mempengaruhi sistem visual dan proprioseptif.

3 respon vestibular adalah Vestibulo-Ocular Reflex (VOR), Vestibulo Collic Reflex (VCR) dan Vestibulo Spinal Reflex (VSR).

VOR adalah respons mata yang berlawanan dengan tindakan yang bertanggung jawab untuk mengarahkan dan menstabilkan penglihatan saat bergerak. Jika Anda menoleh ke kiri saat membaca artikel ini, otomatis mata Anda akan melihat ke kanan untuk melanjutkan membaca – ini menandakan VOR Anda normal. VOR yang tidak normal mengirimkan sinyal palsu ke otak, yang dapat menyebabkan pusing terkait aktivitas, penglihatan kabur, gerakan tidak stabil, dan mual.

VCR dan VSR merupakan respon yang digunakan untuk mengatur keseimbangan kepala dan tubuh. Refleks yang tidak normal dapat menyebabkan tubuh bergoyang atau condong ke satu sisi saat berjalan, dan pada kasus yang parah, terjatuh.

Masalah telinga bagian dalam

Masalah telinga bagian dalam antara lain ketidakseimbangan cairan telinga, Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV), dan Superior Canal Dehiscence Syndrome (SCDS).

Mendiagnosis Pusing

Untuk mengetahui penyebab pusing, ahli kesehatan perlu melakukan evaluasi mendetail terhadap riwayat kesehatan Anda dan beberapa tes diagnostik.

Tes pendengaran

Lady mengatupkan giginya sambil menyentuh rahangnya

Karena organ vestibular berkaitan erat dengan organ pendengaran, kondisi kesehatan tertentu dapat menyebabkan pusing, perubahan pendengaran, atau tinitus.

Meskipun Anda tidak merasa pendengaran Anda berubah, Anda mungkin ingin mengikuti tes pendengaran online singkat selama 5 menit di rumah sehingga Anda dapat lebih memahami tingkat pendengaran Anda dan membuat dasar untuk tes pendengaran di masa mendatang.

Tes pergerakan mata

Tes umum untuk pusing dan keseimbangan adalah Videonystagmography (VNG). Tes ini biasanya dievaluasi oleh otolaryngologist dan dirujuk ke audiolog .

Selama tes VNG, Anda akan mengenakan kacamata khusus dan duduk di ruang pemeriksaan yang gelap. Kacamata tersebut memiliki kamera yang akan merekam gerakan mata dan koordinasi mata Anda saat postur tubuh Anda berubah atau saat suhu berubah.

Tes ini sering digunakan oleh profesional kesehatan untuk mendiagnosis gangguan vestibular, termasuk penyakit Ménière dan neuritis vestibular.

Posturografi

Untuk tes ini, Anda akan berdiri di atas platform statis atau dinamis yang akan mengukur gerakan Anda. Ia dapat bergerak mengikuti gerakan Anda, atau melakukan serangkaian gerakan standar untuk menguji respons keseimbangan Anda dalam situasi yang berbeda.

Gambar dan laporan terperinci akan dihasilkan berdasarkan tes tersebut dan akan dibandingkan dengan respons yang diharapkan dari orang-orang dengan usia dan ukuran yang sama. Sebagai bagian dari tes ini, 2 pengukuran penting adalah pusat gravitasi dan pusat tekanan. Pengukuran ini akan menentukan penyebab masalah keseimbangan Anda.

Pemindaian MRI

Bagi penderita vertigo, terutama yang juga mengidapnya gangguan pendengaran Dan tinitus, dokter mungkin merekomendasikan pemindaian MRI untuk melihat lebih dekat telinga bagian dalam dan struktur sekitarnya.

Pemindaian MRI menggunakan medan magnet dan gelombang radio untuk membuat gambar 3 dimensi telinga dan saraf pendengaran. Pemindaian juga dapat menunjukkan penumpukan cairan atau peradangan di telinga bagian dalam, atau fibroid pada saraf.

Bicaralah dengan audiolog hari ini

Jika Anda mengalami pusing berulang kali, buatlah janji temu hari ini untuk memeriksakan telinga Anda ke audiolog kami.

Pengobatan Pusing

Pusing adalah gejala dari kondisi lain, jadi mencari tahu apa yang menyebabkan kondisi tersebut dan mengobatinya – dengan obat-obatan, kacamata, alat bantu dengar, atau terapi – dapat meredakan pusing tersebut. Namun, karena penyebab pusing seringkali tidak diketahui, latihan keseimbangan adalah cara paling efektif untuk meredakan gejala ini.

Pengobatan

Untuk meredakan rasa pusing dan ketidaknyamanan dengan cepat, dokter spesialis THT mungkin akan meresepkan obat pusing. Obat anticemas juga mungkin diresepkan untuk mengendalikan kecemasan yang disebabkan oleh pusing. Namun, obat-obatan ini biasanya hanya mengatasi gejalanya tetapi tidak mengatasi akar penyebabnya, sehingga masih ada kemungkinan gejala tersebut akan muncul kembali.

Kacamata

Pusing akibat Gangguan Penglihatan Binokuler dapat diatasi dengan bantuan lensa khusus yang disebut prisma. Mereka membantu mata menyelaraskan gambar yang mereka lihat, menciptakan satu gambar yang tajam. Hal ini mengurangi tekanan pada otot mata dan mengurangi pusing dan gejala terkait lainnya.

Alat bantu Dengar

Lady mengatupkan giginya sambil menyentuh rahangnya

Alat bantu Dengar dapat meningkatkan keseimbangan dan menghilangkan rasa pusing dengan meningkatkan kesadaran Anda terhadap lingkungan sekitar. Alat bantu dengar sangat membantu jika masalah pendengaran membuat Anda sulit menilai lingkungan sekitar.

Terapi

Suatu jenis terapi fisik yang disebut rehabilitasi vestibular dapat membantu meringankan perasaan pusing bagi individu dengan masalah vestibular dan proprioseptif di telinga bagian dalam. Terapi keseimbangan ini menggunakan latihan yang dirancang khusus untuk memperkuat otot dan persendian serta membuat otak terbiasa dengan efek gangguan vestibular.

FAQ Tentang Pusing

Apakah pusing berhubungan dengan gangguan pendengaran dan tinitus?

Keseimbangan dan pendengaran berkaitan erat dan berbagi jalur yang sama menuju otak. Oleh karena itu, banyak hal yang dapat menyebabkan pusing, gangguan pendengaran, dan tinitus secara bersamaan, termasuk alergi parah, infeksi bakteri atau virus di telinga bagian dalam, efek samping obat, dan gangguan peredaran darah tertentu. Ini juga termasuk sindrom Meniere dan, dalam kasus yang jarang terjadi, neuroma akustik (tumor pada saraf pendengaran).

Apa yang harus saya makan untuk menghilangkan pusing?

Makanan dan nutrisi tertentu dapat meredakan rasa pusing. Diantaranya adalah minum air putih, makan jahe, dan mengonsumsi makanan kaya vitamin C, E, D, dan zat besi.

Saran lain untuk meredakan gejala pusing antara lain:

  • Mengurangi asupan garam
  • Makan biji-bijian
  • Mengkonsumsi protein
  • Mengonsumsi karbohidrat secukupnya, seperti jus, buah kering, atau soda manis

Kapan saya harus menemui dokter karena pusing?

Secara umum, Anda harus segera menemui dokter jika Anda mengalami pusing atau vertigo yang berulang, tiba-tiba, parah, terus-menerus, atau tanpa sebab yang jelas.

Anda juga harus segera mencari bantuan medis jika Anda mengalami pusing atau vertigo parah baru dengan gejala berikut:

  • Tiba-tiba, sakit kepala parah
  • Perubahan pendengaran secara tiba-tiba
  • Penglihatan ganda
  • Kebingungan atau bicara cadel
  • Detak jantung cepat atau tidak teratur
  • Nyeri dada
  • Sulit bernafas 
  • Pingsan
  • Mati rasa atau kelemahan pada wajah
  • Mati rasa atau kelumpuhan pada tangan dan kaki
  • Tersandung, kesulitan berjalan, atau kehilangan keseimbangan
  • Muntah terus-menerus
  • Epilepsi

Curiga Anda mungkin mengalami gangguan pendengaran?

Telinga Anda memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari dan tidak boleh diabaikan.

Bicaralah dengan profesional perawatan pendengaran kami mengenai kekhawatiran Anda hari ini.

Jadwalkan janji temu gratis

Bidang yang wajib diisi ditandai.

"*" menunjukkan bidang yang wajib diisi

Nama*
Dengan mengirimkan formulir, Anda menyetujui persetujuan Mitra Dengar Pendapat Kebijakan pribadi.
Bidang ini untuk tujuan validasi dan tidak boleh diubah.